历史足迹
赵金香老师和许兰芳老师在练自在静功
赵金香老师在练五节动功
赵金香老师在练五节动功
赵金香老师在练五节动功
赵金香老师在练五节动功
赵金香老师在练五节动功
鹤翔庄气功北京怀柔学习班学员合影(1983.6)
香山全国辅导员骨干训练班(1983.11)
鹤翔庄气功全国第一届学术交流会(1985年3月)
鹤翔庄气功第二届全国学术交流会(1987年11月)
赵老师在指导学员练功
国际鹤翔庄气功协会会旗
赵老师在联合国大厦前留影
首届金鹤杯大奖赛会场(1990年7月)
赵老师访美归来
第二届金鹤杯大奖赛会场 (1992年7月)
第二届金鹤杯大奖赛会场 (1992年7月)
中国鹤翔庄气功全国第四届学术交流会(1994年8月)
印尼 新加坡 马来西亚学员在基地落成典礼合影
第三届金鹤杯大奖赛主席台(1997年8月)
第三届金鹤杯大奖赛会场
中国鹤翔庄气功第五届暨第三届国际学术交流会(山东曲阜)
中国鹤翔庄气功第五届暨第三届国际学术交流会(山东曲阜)
98'湖南鹤翔庄气功大赛
马来西亚学员在晨练
谈收功

 

收功,就是把所炼之气收起来,放好,也就是收功要领中所说的,两手在下丹田前抱球,松肩(用意不用力),将上半身的气收到下丹田形成上半个球,提肛(用意不用力),将下半身的气收到下丹田形成下半个球,将气收入下丹田浓缩,稳固。

收功和预备同样重要,如果收不好功,我们所炼之气就不能完全进入到下丹田,就会影响我们的练功效果,通常人们在练功时,忽略了收功的重要性,在收功时,意念不够强劲,动作过快,因此在收功时,我们应注意几个方面,才能将气收好。

1首先,要知道下丹田的位置,从人体解剖图上了解。

2要在收功时候,加强浓缩的意念,收功的动作配合浓缩、浓缩、浓缩的意念,慢慢将气收入。

3收好后还要稳固(稳固的意思是将浓缩的气球放好)。

4在收功时意念力要集中才可浓缩。

 

 

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